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Prévention : les bons réflexes en période de forte chaleur

Prévention fortes chaleurs

 

L’été est arrivé avant l’heure… et avec lui les fortes chaleurs ! Les températures élevées plusieurs jours de suite et qui ne diminuent pas pendant la nuit, représentent un réel danger notamment pour les personnes âgées souvent isolées et plus vulnérables.

 

O2 vous rappelle les gestes de prévention simples et pratiques, qui peuvent permettre d’éviter les dangers liés à la canicule.

 

RESTER AU FRAIS

 

• Maintenir son logement à bonne température en fermant les volets durant la journée et en aérant la nuit aux horaires les plus frais
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée (surtout entre 12h et 16h)
• S’équiper d’un ventilateur ou d’un climatiseur
• Ne pas pratiquer d’activité physique ou d’extérieur (sport, jardinage, etc.)

 

SE PROTÉGER EN EXTÉRIEUR

 

• Protéger sa peau avec de la crème solaire, ses yeux avec des lunettes de soleil et sa tête avec un chapeau, une casquette, un foulard ou un bob
• Porter des vêtements clairs, amples et légers
• Se munir d’une bouteille d’eau et d’un brumisateur
• Privilégier l’ombre et les espaces frais (supermarché, cinéma, …)

 

S’HYDRATER RÉGULIÈREMENT

 

• Boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour, même si vous n’avez pas la sensation d’avoir soif
• Ne pas consommer de boissons alcoolisées qui accélèrent la déshydratation
• Humidifier régulièrement son corps et son visage à l’aide d’un brumisateur, de gants de toilettes mouillé ou encore de glaçons
• Prendre régulièrement des douches fraîches, tout en évitant le gaspillage d’eau
• Privilégier des plats froids et légers
• Manger des fruits et légumes riches en eau (concombre, melon, pastèque…), ainsi que des protéines (viande, poisson, œufs, laitage) qui retiennent l’eau dans l’organisme.

 

ÉVITER L’ISOLEMENT

 

• Donner régulièrement des nouvelles à vos proches
• S’inscrire sur le registre nominatif de la mairie, afin que des professionnels et/ou bénévoles vous contactent pour s’assurer de votre bien-être et passent régulièrement à votre domicile

 

LES SIGNES QUI DOIVENT ALERTER

 

• Crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre…
• Grande faiblesse, grande fatigue
• Étourdissement, vertiges, troubles de la conscience
• Nausées, vomissements
• Maux de tête
• Agressivité inhabituelle
• Somnolence

 

Si vous ressentez ces symptômes, n’attendez plus, composez l’un des numéros suivants :

 

• Numéro d’urgence européen 112
• Pompier 18
• Samu 15
• Police 17

 

Pour plus d’informations, consultez le site www.infocanicule.fr ou appelez le 0810 057 500 (prix d’un appel local).

 

Envie de vous faciliter le quotidien ? Besoin d’être accompagné par des professionnels expérimentés ? Faites appel à O2, leader des services à la personne ! Retrouvez tous nos services sur notre site : www.o2.fr/


O2 chasse les idées reçues. Episode 2 : L’emploi des seniors

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Le Groupe O2, leader dans les services à domicile, premier créateur d’emplois en France et signataire de la Charte de la diversité, l’a toujours affirmé : les différences sont une richesse pour l’entreprise, et le professionnalisme des salariés est l’unique critère qui compte. Pour autant, les idées reçues continuent de circuler… O2 veut les chasser !

 

 

Chassons les idées reçues, épisode 2 : L’EMPLOI DES SENIORS

 

Chez O2, l’âge n’a jamais été un critère de recrutement. Pour preuve, au sein de l’entreprise, les + de 50 ans représentent 17,5% des effectifs, dont 5,1% de + de 55 ans.

 

Par ailleurs, O2 s’est engagé dès 2009 dans le plan « bonnes pratiques seniors » : un programme lancé par le Gouvernement, visant à insuffler une dynamique positive sur l’emploi des seniors, autour d’engagements concrets des entreprises.

 

 

O2 et le plan « Bonnes pratiques seniors »

 

Dans le cadre du plan « Bonnes pratiques seniors », le Gouvernement a lancé un audit auprès de 10 entreprises volontaires : Adecco, Areva, Axa, Cofidis, EADS, L’Oréal, La Poste, Siemens, Vinci et O2.

 

L’objectif était de mettre en lumière les « bonnes pratiques » des entreprises, en matière de recrutement et de maintien dans l’emploi des personnes de plus de 50 ans. Concernant le Groupe O2, le rapport a notamment mis en avant les bonnes pratiques suivantes :

 

  • La signature de la Charte de la diversité et la mise en avant des valeurs de non-discrimination axées sur les compétences
  • La campagne destinée à recruter de jeunes retraités pour la garde des enfants avec le lancement du site Internet www.mamie-nounou.fr
  • Les partenariats régionaux avec Pôle Emploi, mis en place dans les régions Ile-de-France et Pays de la Loire, qui prévoient explicitement le recrutement des plus de 50 ans en recherche d’emploi, ainsi que la volonté d’O2 d’élargir ces partenariats à l’ensemble des régions
  • L’aménagement du temps de travail en fonction des disponibilités et des zones géographiques souhaitées par chaque intervenant
  • Des grilles de rémunération évolutives pour tous les salariés, quel que soit leur âge
  • L’accès à l’ensemble des formations, permettant notamment de devenir tuteurs ou formateurs, pour les salariés de tout âge
  • L’insertion des personnes vulnérables, notamment en offrant la possibilité d’un retour à l’emploi des femmes en inactivité professionnelle de longue durée, ou pour les personnes éloignées de l’emploi souhaitant se reconvertir

 

 

Les mamies nounous chez O2

 

Depuis 2007, O2 conduit la campagne de communication « Mamies nounous », destinée à recruter de jeunes retraités dans le cadre des prestations de garde d’enfants.

 

Les mamies nounous ont beaucoup à apporter aux clients et notamment leur expérience, leur sérieux, leur efficacité et leur disponibilité. En parallèle, elles bénéficient aussi de plusieurs avantages : occuper une partie de leur temps libre, continuer à se sentir utiles et surtout, améliorer leur situation financière grâce au cumul emploi-retraite.

 

En résumé, peu importe l’âge, seule la compétence compte chez O2 !

 

 

Assistant(e) ménager(e), garde d’enfants, assistant(e) de vie… Vous souhaitez rejoindre O2, le leader des services à domicile ? Rendez-vous sur www.o2recrute.fr !


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